Для того чтобы что-то доказать, достаточно сделать скрин скриншот матча или скриншот личной переписки.
Как сделать скриншот? Для того чтобы сделать скриншот всего содержимого Вашего экрана, просто нажмите на клавиатуре клавишу «Print Screen» (на некоторых клавиатурах она обозначается как «PrtScr»), затем в меню «Пуск» выберите раздел «Все программы», «Стандартные» и запустите редактор Paint.
В редакторе выберите пункт «Правка» и «Вставить». Чтобы сохранить изображение, нажмите «Файл», «Сохранить» и выберите стандарт изображения.
Чтобы сделать скриншот только одного активного окна, используйте сочетание клавиш «Alt+Print Screen» и далее по тому же алгоритму.
Также существуют специальные программы для создания скринов, которые более функциональны чем Paint, например Snagit. Скачать можно здесь.
Затем выложите этот скрин на любом хранилище изображений, например savepic.ru